WANTING TO WORKOUT BADLY

Really want to workout badly as my body started to feel lemau dan x bermaya. Dr said not to workout, no stress, no hardwork. Eat properly. Stay healthy.
How not working out can make my body healthy?
I must move! Must move a lot so that the lemak x bleh bermaharajalela didlam badan ini.
Last weighin-85kg. Category:obese. When cukup term my weight will be 95+. Aiya! Dont want that to happen.
So just now i move to the workout that is very mild, low impact , veri2 low that design especially for people wit my case. but i think is enough for my body to sweats. I dont care. I'm happy, no stress at all working out just now. And i intend to work out again next two days.
And hopefully precious one is doing fine thru out this journey.


Adik n baby..dia.

senggugut..

credit to Shawls@AYUCINTA for the picture

tapi ada org komen plak (dari segi saintifik..)
Rude Darling 

kalo ikot science Senggugut disebabkan oleh pengecutan rahim yang berlaku sebagai tindak balas kepada prostaglandin dan bahan kimia lain. Sensasi kekejangan dipergiatkan apabila beku atau cebisan tisu berdarah dari lapisan pas rahim melalui

serviks, terutamanya jika terusan serviks wanita sempit.

Perbezaan di antara senggugut yang lebih menyakitkan dan orang-orang yang kurang menyakitkan mungkin berkaitan dengan tahap prostaglandin seorang wanita. Wanita yang mempunyai senggugut mempunyai tahap prostaglandin di dalam endometrium (lapisan rahim) apabila dibandingkan dengan wanita yang tidak mengalami kekejangan. Senggugut yang sangat serupa dengan pengalaman wanita hamil apabila dia diberikan prostaglandin sebagai ubat untuk mencetuskan kelahiran.

(Reviewed by William C. Shiel Jr, MD, FACP, FACR pada 2011/07/26 )

for all i know kalau period normal = ok. kalau period abnormal = something is not right inside rahim. kalau extended period means adala something yg tak betul, pernah terbaca diruangan agama.. kalau period melebihi 14 hari dikira sebagai penyakit. antara penyebab adalah syaitan yang menganggu organ badan tersebut. wallahualam..

Kesamaan kebetulan

Kebetulan sama plak termasa upload gambar yg menunjukkan diri ini tersengih menampakkan lesung pipit dengan 'seseorang'. I wanna like the picture but i couldnt like. Am happy to see the picture and know seseorang itu sedang berbahgia dengan caranya tersendiri.
Tho i miss n sometimes dreams about seseorg itu tapi ia x jd makna. Ianya adalah sesuatu yg sudah lepas. Kenangan bersama mengajar nilai dan hati budi seseorang dan prristiwa bersama seseorang tersebut wajar diambil kira sebagai suatu lesson learn.
Ya. Sepanjang jalan hidup ini jika anda mempunyai akaun jaringan sosial dan x pernah unfren kan 'peristiwa lalu' dan feednya, pastinya peristiwa lalu kadang2 secara random akan menjenguk anda kembali.
Teringat lirik lagu no doubt.. 'i knew we cool...'.
Teringin juga utk jadi cool mcm gwen dan dia punya bass player but i couldn't. Sebelah pihak pasti ada yg x cool. Jadi baik lah kita duduk senggang2, hi-bi aje, and leave the conversation to 'hb and thnks' aje.


Ni la gambar berlesung pipit tu